山梨県のおみやげや地元韮崎で採れた新鮮な野菜が並ぶ「道の駅にらさき」をスタート。清里ラインから北杜市明野地区を目指す。明野地区は日照時間の長さ日本一ともいわれ、夏には青い山々を背景に、約60万本ものひまわりが咲くことでも有名。7月から8月にかけて、満開のひまわりを愛でるサンフラワーフェスも開催。アルプスの少女ハイジの世界を再現した「ハイジの村」で折り返す15km。ゴール後は、向かいの天然温泉「ゆ～ぷるにらさき」で汗も流せる。