有料道路の第二京阪道路に沿って、両脇に植栽帯などをそなえた自転車歩行者向けの副道が通っている。この整備された道を走る。寝屋川市の寝屋川公園を拠点に、スタートはこの公園からすぐの東寝屋川駅。途中5km地点あたりから4kmに渡る最大の上りがあり、第二京阪口で折り返す。往復で25kmだが、距離の調節もしやすく、ロング走やペース走を行いたいときに利用できる。寝屋川公園に戻ったら、短めのスピード走と芝生広場でのジョグで締めくくってもよい。