長い上り坂、それも急坂ありの道。心が折れそうになるものの、走り切ればその分走力もつくハード練習コース。背中を押してくれるのは美しい景色と自然の音。春はソメイヨシノ、秋は紅葉に染まる河内ダムでは、小鳥のさえずりを伴走にして走れる。大興善寺（だいこうぜんじ）はつつじの名所として知られるほか、梅雨時期にはアジサイも美しい。前半上りできつい分、後半は風を受けながら川沿いをテンポよく下ろう。