06 走り込みに最適・鏡ダム湖畔コース(高知市)(高知)

高知
コース番号 06
コース名称 走り込みに最適・鏡ダム湖畔コース(高知市)
コース距離 6.7km(高低差102m)
スタート地点 鏡文化ステーションRIO
コース路面タイプ ロード

鏡ダム湖は「土佐鏡湖畔元旦マラソン」のコースにもなっており、湖畔1周5.8kmとちょうどいい距離。とはいえアップダウンがきつくそれほどペースを上げなくても負荷をかけることができ、周回を重ねることで追い込み練習も。レースに向けた走りこみにもいい。四季の移ろいを感じられるコースで、とくに夏の早朝ランは涼しい風が吹いて気持ちがいい。鏡ダム湖は桜の名所としても知られ、春には「かがみ桜まつり」も開かれる。

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