長野駅から北上すること約15km、上水内郡飯綱町の「ふれあいパーク」（町民会館）をスタート・ゴールとする15.8kmのコース。桃の里で有名な丹霞郷（たんかきょう、写真）に立ち寄り、地蔵久保にある大山桜や袖之山のしだれ桜など、桜の名所も経由する。上信越高原国立公園の「北信五岳」（ほくしんごがく）と呼ばれる山々のうち、黒姫山、妙高山、飯縄山、斑尾山の四岳を臨みながら走れる。車や信号も少なく走りやすい高低差224mの山岳コース。