天竜川に沿って、JR飯田線側の道を行き、時又で折り返して河川敷を戻るフラットな5.8kmのコース。発着地点の「天竜川総合学習館かわらんべ」は天竜川の防災拠点施設（かわらんべは方言でかっぱの意味）で、天竜峡駅、川路駅からそれぞれ徒歩10分程度。船着場の時又港付近では、天竜川名物の舟下りの船が見られるかも。春ならコース終盤、天竜峡の桜が連なり目を楽しませてくれる。走った後は日本有数の天然ラドン療養泉・天竜峡温泉で疲れを癒しては。