日本に初めてスキーが伝えられた金谷山から上越地方に広がる高田平野を望み、上越米が育つ田んぼの道を走る。コースからは「越後富士」とも呼ばれる妙高山、上越市と妙高市にまたがる南葉山の眺めがすばらしい。春には妙高山の「跳ね馬」に代表される雪形が現れ、秋には鮮やかに色づく。季節感をたっぷりと感じながら、ジョグやLSD、山のアップダウンのクロカン練習、田んぼ道でスピード走など多彩な練習ができる。