吉備高原は標高300～700mの山々からなり、地下構造がかたく安定しているため、首都移転説まで出ているとか。ここではその中で吉備中央町近辺を走るコースを紹介する。岡山県総合教育センター付近をスタート・ゴールとし、南は鳴滝湖付近の吉備少年自然の家で折返す。途中通過する吉備中央公園には、広くてきれいな芝生広場があり園内を走るコースを追加したり、鳴滝湖まで脚を延ばしてもいい。アップダウンが多く坂道トレーニングにおすすめ。