コースのご紹介
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01
あづま総合運動公園～四季の里・アンナガーデンコース（福島市）
しっかり練習しながら２つの観光スポットもめぐる、1日楽しめるLSDコース。詳細はこちら
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02
橋と渓谷の絶景ポイント、高湯温泉ヒルクライムコース（福島市）
ヒルクライムで心肺機能を高め、橋と渓谷の絶景も堪能！ラン後は源泉かけ流し温泉。詳細はこちら
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03
ランの後は美人の湯、もにわっ湖ダム湖畔コース（福島市）
湖面に移る景色が美しいダム湖畔へ。帰りは「美人の湯」につかって肌もつるつる。詳細はこちら
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04
440段の階段！信夫（しのぶ）山周回コース（福島市）
市街地の身近なトレランコース。440段の階段で足腰と精神力をきたえる。詳細はこちら
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05
福島の名峰を遥かに眺める阿武隈川沿いコース（福島市）
日本百名山の美しい山並みを眺め、田園の清々しさを感じながら阿武隈川を走る。詳細はこちら
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06
人気大会！伊達ももの里マラソンコース（伊達市）
人気大会のコースを走る。景色の変化を感じられるフラットな10km。詳細はこちら
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07
名所ランの醍醐味、二本松観光地めぐりコース（二本松市）
二本松市の名所旧跡を一巡り。歴史に思いを馳せる観光ラン。詳細はこちら
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08
ヒルクライム好きに！御霊櫃(ごれいびつ)峠走コース（郡山市）
峠からの絶景がごほうび。ひたすら上り、ひたすら下って心肺機能と脚に刺激を入れる。詳細はこちら
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09
本格的スピード練習もできる開成山公園コース（郡山市）
多彩な練習ができる公園内。開成山大神宮で願掛けすれば目標達成するかも？詳細はこちら
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10
しっかり練習できる21世紀の森公園周回コース（いわき市）
公園内と外周を利用してフラットとアップダウンを組み合わせたトレーニングができる。詳細はこちら
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11
ランドマークを目指せ！いわきマリンタワーコース（いわき市）
マラソンコースの一部をたどり、シミュレーション。出場前に走ってレース対策！詳細はこちら
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12
潮風に吹かれてアクアマリンふくしま周回コース（いわき市）
さまざまな表情を見せる景色を見ながらゆっくりラン。温泉もグルメも満喫。詳細はこちら
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13
山を走る！蓬田（よもぎだ）岳トレイルコース（平田村）
クロカン、トレッキング、芝生ジョグ、トレーニングの後は手打ちそばも。詳細はこちら
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14
松平定信が築造！南湖（なんこ）公園1周コース（白河市）
日本国最古といわれる公園。茶室もある美しい庭園をランニング。詳細はこちら
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15
名城・小峰城を仰ぎ見ながら白河市内を走るコース（白河市）
東北三名城のひとつ、小峰城を仰ぎ見ながら走る。ラン後は白河ラーメンを。詳細はこちら
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16
地元陸上部の合宿地、桧原湖１周コース（北塩原村）
ロング走に最適の湖畔1周。お腹がすいたら絶品「山塩ラーメン」がおすすめ。詳細はこちら
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17
日中線跡・枝垂桜（しだれざくら）満喫コース（喜多方市）
春は圧巻の枝垂桜トンネルの中を走る。喜多方ラーメンめぐりも堪能したい。詳細はこちら
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18
会津盆地の恵みを体感！仏都・米どころ会津コース（湯川村）
視界一面に田んぼの広がるフラットコース。恵み豊かな会津盆地の中央を駆ける！詳細はこちら
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19
白虎隊の足跡をたどる会津いにしえ街道コース（会津若松市）
会津藩「白虎隊」の足跡をたどる。遠い幕末を肌で感じるコース。詳細はこちら
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20
天守閣を間近に見上げる鶴ヶ城１周コース（会津若松市）
天守閣を間近にしながら高さ20mの石垣や朱色の「廊下橋」を楽しめるコース。詳細はこちら
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21
ラン後は東山温泉！東山ダム周回コース（会津若松市）
喧噪をはなれ、大自然のなかを黙々と走れる。帰りはすぐ近くの東山温泉へ。詳細はこちら
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レース前の練習に！会津総合運動公園コース（会津若松市）
運動公園を拠点に走る視界の開けた気持ち良いロード。「鶴ヶ城ハーフマラソン」コースの一部。詳細はこちら
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冬には白鳥が飛来、大川緑地堤防ランコース（会津若松市）
阿賀川沿いで自然を感じながらLSD。運がよければ白鳥やSLに遭遇できるかも。詳細はこちら
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昔にタイムスリップ！宿場町・大内宿コース（下郷町）
駅に降り立った瞬間タイムスリップ！坂道を上った先には宿場町が広がる。詳細はこちら
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100万年の時を刻む断崖、塔のへつり～渓谷コース（下郷町）
吊り橋から美しい水面を眺め浸食の断崖をゆく。ゆっくりランで大自然を満喫。詳細はこちら