大沼（おの）は日本百名山のひとつ赤城山のカルデラ湖。標高1345mという高地にあるため、夏は麓の前橋市街地の温度より10℃は低いという。1周4.4㎞の湖の周りを走る周回コースはほぼ平坦。白樺の木陰と澄んだ空気の中、静かな湖面と外輪山を眺めながら準高地トレーニングができる。「あかぎ大沼・白樺マラソン大会」のコースの一部でもある。湖畔に張り出した小鳥ヶ島にある赤城神社は、女性の願い事が叶うパワースポットと言われているのでついでにお参り。