阿字ヶ浦から鹿島灘に面した海岸線沿いを走る。磯崎、平磯にかけての海岸線は、中生代・白亜紀の地層が見られる地としても有名。ひたちなか市、大洗町を走る「三浜駅伝大会」のコースにもなっている。太平洋と珍しい地層の自然美を眺めながら、海岸に下りて砂浜ラン、大洗磯前神社の階段を利用してアップダウン練習などのバリエーションもつけられる。コースの近くには温泉施設が４か所あり、新鮮な魚料理も食べられる。