大田原マラソンのスタート・フィニッシュ会場でもある「美原公園陸上競技場」の周辺を走る。4時間制限の同大会を目指す地元ランナーの定番コースだ。陸上競技場外周のジョギングコースは1周628mで、路面がゴムチップで舗装されているため、脚への負担が少なくスピードを出して走れる。図のように野球場を含めて周回すると1.5㎞。周回数とトレーニングメニューの組み合わせで走力とスピードを養おう。公園内は、早朝や夜間でも街灯があるので安心だ。