コースのご紹介
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土手上の土道。坪井川緑地周回コース（熊本市）
土手の上に整備された、平坦な未舗装路を中心に走る。土道なので脚にやさしいのがうれしい。詳細はこちら
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02
熊本城、二の丸広場周回コース（熊本市）
大小の天守閣と、築城当時の姿を残す宇土櫓を一望できる観光スポット、二の丸広場の周回コース。詳細はこちら
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水辺を走る！水前寺 江津湖公園の遊歩道コース（熊本市）
健軍町駅から豊富な湧水を湛える広大な江津湖。湖畔に沿って整備された平坦な遊歩道を走る。詳細はこちら
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04
ナイトランもOK！県民総合運動公園コース（熊本市）
約100ヘクタールもの敷地に陸上競技場からちびっこ広場まで、充実の設備を持つ総合運動公園を走る。詳細はこちら
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高低差649mの山上り！金峰山往復コース（熊本市）
熊本市民に愛されている標高665mの金峰山を駆け上がる！絶景の待つ坂道トレーニングコース。詳細はこちら
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06
山鹿温泉鉄道跡「ゆうかファミリーロード」（熊本市）
山鹿温泉鉄道廃線跡を整備したサイクリングロードを走る、起伏の多いコース。詳細はこちら
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西熊本駅から熊本港往復コース（熊本市）
西熊本駅をスタートし平坦な道を港へ向かってひた走る。フェリーターミナルへ渡る熊本港大橋で絶景を楽しもう。詳細はこちら
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08
SLも見える球磨川河川敷スポーツ公園周回コース（八代市）
球磨（くま）川の雄大な流れと山々の景色も美しい、河川敷公園の平坦な周回コース。詳細はこちら
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高森温泉から南阿蘇一周コース（高森町）
阿蘇山の南西部、高森町から南外輪山のひとつ黒岩峠へ上る、高低差約370mのタフコース。詳細はこちら
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10
実業団も合宿！阿蘇クロスカントリーコース（阿蘇市）
阿蘇の北外輪山にある「ジョギング牧道」を走る。脚に優しい芝道はアップダウンもありトレーニング向き。詳細はこちら
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11
復興のシンボル、阿蘇神社参拝コース（阿蘇市）
内牧温泉の麓から阿蘇神社を目指す。復興に祈りを捧げ、名物「馬ロッケ」に舌鼓！詳細はこちら
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世界遺産！三池炭鉱の万田抗めぐりコース（荒尾市）
日本の近代化を支えた炭鉱の竪抗が残る世界遺産「万田抗」にも足を延ばせる起伏のある1周コース。詳細はこちら
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島原湾を一望！天草十万山コース（天草市）
天草の中心街と港を一望できる十万山公園展望台へ上るコース。最大標高差220mのタフな往復コース！詳細はこちら
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隠れキリシタンの地、﨑津集落コース（天草市）
700年の歴史のある下田温泉から、世界文化遺産候補の隠れキリシタンの地、天草・﨑津集落へ向かうコース。詳細はこちら
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不知海に浮かぶ島、御所浦島＆牧島めぐりコース（天草市）
船で行く離島の町・御所浦。迫力ある海岸地形を楽しみながら、隣の島牧島とつなげて駆けめぐる。詳細はこちら
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右も左も海！天草牛深ハイヤ大橋コース（天草市）
まるで海の上を走る感覚！湾に浮かぶ全長883mの天草牛深ハイヤ大橋を走って渡るコース。詳細はこちら
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一万本桜で有名！市房ダム一周コース（水上村）
昭和35年にできた多目的ダム「市房ダム」のまわりを走る。桜並木や大噴水が楽しめるフラットコース。詳細はこちら
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人吉温泉ぐるっと観光ランコース（人吉市）
歴史あり、温泉あり、球磨川の流れあり。九州の小京都・人吉の見所をめぐる欲張りコース！ 詳細はこちら
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水俣川から湯の児海岸コース（水俣市）
水俣川沿いの市街地から湯の児海岸へ。適度なアップダウンのあるシーサイドコース。詳細はこちら
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渓谷美を楽しめる「ファームロードわいた」コース（小国町）
ダイナミックなアップダウンと自然豊かな景観が楽しめる広域農道を思い切り駆け抜ける。詳細はこちら
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玉名ラーメン店めぐりコース（玉名市）
玉名ラーメンと玉名温泉が有名な玉名市。こってりラーメンと歴史ある温泉を楽しむショートコース。詳細はこちら
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5億年以上昔の岩、不動岩パワースポットコース（山鹿市）
古代から積み重ねられた時の歴史。５億年以上も前の古生代の巨大岩でパワーチャージして折り返す。詳細はこちら
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日本一の石段！釈迦院御坂遊歩道コース（美里町）
3,333段の石段を黙々と上り切る！振り返れば眼下に広がる、谷あいの里の美しい風景を味わうコース。詳細はこちら
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坂道トレーニングに！竜門ダムコース（菊池市）
ダム湖めざして走る片道10.5km。激しいアップダウンをクリアした後は温泉へ♪詳細はこちら
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野坂の浦から鶴ヶ浜海水浴場コース（芦北町）
情緒あふれる「うたせ船」の浮かぶ海、不知火湾の美しさをめいっぱい味わえるシーサイドコース。詳細はこちら