竹田市の山間にある長湯温泉。だれでも利用できる外湯「ラムネ温泉館」をスタートし、ジョギング番組「走る男」でかつて森脇健児氏も走った、きついアップダウンを駆け抜ける。負荷はかかるが涼しいコースは夏場のトレーニングにぴったり。頑張って走った後のご褒美は、世界屈指の炭酸泉。シュワシュワとした炭酸の泡が疲れをいやしてくれる。炭酸ガスは、胃腸の働きを活発にする効果もあるとか。「ラムネ温泉館」の飲泉所で試してみたい。