コース検索
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大分
心臓破りの坂のあとに湧水、岡の里名水マラソンコース（竹田市)
山間部の坂道を思い切り駆け抜ける！走ったあとは、温泉につかってリラックス。詳細はこちら
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大分
「東洋のナイアガラ」原尻の滝・癒しランコース（豊後大野市）
平野に突如現れる「原尻の滝」。全身にマイナスイオンをたっぷり浴びてリフレッシュ！詳細はこちら
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大分
うすき城下町と石仏の里コース（臼杵市）
城下町の雰囲気と文学に浸り、歴史トリップ。臼杵の名所を巡りながら観光ラン。詳細はこちら
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大分
豊後水道満喫！絶景コース（津久見市）
一足早い春を告げる河津桜の名所をたどる。海と山を感じて走る20㎞。詳細はこちら
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大分
癒し満載のLSD！「つくみイルカ島」コース（津久見市）
ゆっくりロング走に最適の往復約20㎞。絶景とかわいいイルカに癒されリフレッシュ。詳細はこちら
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宮崎
宮崎シーガイア外周コース（宮崎市）
黒松林に囲まれた宮崎シーガイアの外周を走る。松林がつくる木陰と聞こえてくる潮騒が気持ちのよいコース。詳細はこちら
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宮崎
シーガイア・阿波岐原森林公園の松林コース（宮崎市）
県立阿波岐原（あわきがはら）森林公園をとりまく松林の中の遊歩道を走る5.2kmの周回コース。詳細はこちら
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宮崎
一ツ葉・西都原自転車道コース（宮崎市）
宮崎フェニックス自然動物園をスタートして、一ツ葉・西都原自転車道を日向灘沿いから、一ツ瀬川沿いに走る。詳細はこちら
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宮崎
ボートの練習も見られる!?大淀川堤防周回コース（宮崎市）
宮崎県を代表する河川、大淀川の両岸をふたつの橋、南の宮崎大橋と北の平和台大橋の間で周回するコース。詳細はこちら
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宮崎
大淀川・綾宮崎自転車道コース（宮崎市）
宮崎市役所から「綾宮崎自転車道」に入り上流に向かって川沿いに走る。車の通らない安全な平坦路。詳細はこちら
