コース検索
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奈良
たかすみ温泉から古民家カフェを走る山道一周コース（東吉野村）
たかすみ温泉から山あいを縫うようにつながる山道を1周。廃校を改築した古民家カフェでひと休みできる。詳細はこちら
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奈良
名所のひまわり畑も！上野（こうずけ）公園コース（五條市）
上野公園の平坦な1.5kmの周回コースを走る。きれいな芝生もあるのでピクニックがてら走ろう。詳細はこちら
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奈良
写真提供／一般社団法人 奈良県ビジターズビューロー（撮影：矢野建彦）
黒滝から吉野山トレイルコース（黒滝村）
道の駅吉野路黒滝をスタートし447mの標高差を吉野山まで上り、金峯神社の修行門鳥居で折り返す。詳細はこちら
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奈良
十津川温泉郷から小辺地（こへち）を走るコース（十津川村）
十津川温泉郷「昴の郷」マラソンコースを走ろう！信号がないのでノンストップで走れます！詳細はこちら
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和歌山
インターバルにおすすめ！河西公園トリムコース（和歌山市）
5つの緑地からなる河西緩衝緑地の中で最も広いスポーツ施設が充実した河西公園のトリムコースを走る。詳細はこちら
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和歌山
紀の川河川敷サイクリングロードコース（和歌山市）
紀の川河川敷に整備された平坦で信号のないサイクリングロードはストレスなくロング走ができるコース。詳細はこちら
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和歌山
和歌山城公園周回コース（和歌山市）
和歌山のシンボル白亜の城、和歌山城がある公園のほとんどフラットな外周を走る周回コース。詳細はこちら
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和歌山
絶景パノラマを楽しむ、雑賀崎アップダウンコース（和歌山市）
和歌浦湾の海岸に迫る山の中腹を走り大パノラマを楽しめる、アップダウンのあるタフな往復コース。詳細はこちら
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和歌山
マリーナシティから和歌浦湾シーサイドコース（和歌山市）
お洒落な和歌山マリーナシティから海沿いを走って戻る。マリーナシティの1.2kmの周回を追加しても。詳細はこちら
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和歌山
鉄道の軌道跡を走る！紀三井寺緑道コース（和歌山市）
南海和歌山軌道線の跡を整備した緑道を運動公園まで走る。フラットで緑もあり走りやすい。詳細はこちら
