愛媛県の中央部、砥部焼きで有名な砥部町と伊予市にまたがる１周約18㎞のコース。愛媛県総合運動公園をスタートし、行道山の際をまわるように伊予市に入り、田園地帯を抜けて大谷ダムへ。大谷ダムへ入る山中の道は、8kmで140mほど上がる激坂コース。次の難所七折には、1万本を超える梅が植えられた梅園があり、季節になると春には白やピンクの花が咲き乱れ見事。住宅地から田園、山の中のダム湖、里山…と変化に富んだアップダウンの多い走りがいのあるコース。