十三湖の中にある中の島ブリッジパークを起点に中島遊歩道橋を渡る。海沿いへ走ると広々とした場所、走りやすいフラットなロードをゆく。ここは昔はアジアの交易で大いに栄えた港だった。津波で一夜にして壊滅した悲しい過去を秘めた地域だ。北のまほろばロマンを胸に、追い込んでスピード練習をした後は、オルニチン補給をしよう。橋のふもとにある店のしじみラーメンは疲れた身体にしみる味。日本海に沈む夕日は必見！