18 ウミネコの島・蕪島（かぶしま）～種差海岸コース（八戸市）（青森） コースレポート投稿
| コース番号 | 18 |
|---|---|
| コース名称 | ウミネコの島・蕪島（かぶしま）～種差海岸コース（八戸市） |
| コース距離 | 7.7km（高低差31m） |
| スタート地点 | 蕪島 |
| コース路面タイプ | ロード |
ウミネコの繁殖地として国の天然記念物にも指定されている蕪島。種差（たねさし）海岸までは「八戸うみねこマラソン」ハーフコースの7kmから16km地点とも重なるルート。細かなアップダウンが続くが、潮騒を聞きながら気持ちよく走れる。種差海岸では海沿いに天然芝が広がり海の青とのコントラストは絶景。往復してロング走の練習に、砂浜にコースを変えれば筋力アップトレーニングに。
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