盛岡市民の憩いの場、中央公園。この公園を基点とし、北上川と雫石川の川の合流点を中心に周回する6kmのコース。公園はJR盛岡駅から徒歩15分で、駐車場もあり利便性がよい。川沿いのコースはすがすがしく、晴れた日には、岩手山の雄大な姿が見られる。さらに距離を延ばしたければ、雫石川沿いを走ろう。公園内には、アップダウンのある1km強のコースが取れるので、締めの刺激入れにもぴったりだ。走った後は公園のすぐ隣、日帰り温泉施設「盛南温泉・開運の湯」で汗を流そう。