走ろうにっぽんコース ユーザー投稿コース

コースのご紹介

  • 01
    高知

    坂本龍馬の足跡をたどる市内観光ランコース(高知市)

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    土佐の偉人、龍馬ゆかりの地を巡る。市内観光名所を回る10kmコース。詳細はこちら

  • 02
    高知

    市内中心部を走る・高知城クロカン周回コース(高知市)

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    日本100名城のひとつ、高知城を走る!脚力と心肺を鍛える坂道トレーニング。詳細はこちら

  • 03
    高知

    高知の魅力満載!霊山・五台山竹林寺~桂浜コース(高知市)

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    霊山・札所・坂本竜馬・桂浜、ゴールは太平洋を見渡す灯台!高知の魅力満載コース。詳細はこちら

  • 04
    高知

    太平洋を眺めるプチ龍馬マラソンコース(高知市)

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    太平洋を一望しながら長い海岸線を走る。日の出ランもおすすめ。詳細はこちら

  • 05
    高知

    起伏コースが人気!春野総合運動公園クロカンコース(高知市)

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    クロカンコースで集中トレーニング。ランナーに刺激されてモチベーションアップ!詳細はこちら

  • 06
    高知

    走り込みに最適・鏡ダム湖畔コース(高知市)

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    木々の間を走るアップダウンコース。湖畔周回でしっかりと追い込み練習ができる。詳細はこちら

  • 07
    高知

    平坦で走りやすい鏡川河川敷コース(高知市)

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    周回コースを利用してトレーニング。季節の移ろいを感じて走る往復7.6㎞。詳細はこちら

  • 08
    高知

    太平洋の大海原が広がる!横浪黒潮ライン(須崎市)

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    アップダウンもなんのその!雄大な太平洋の大海原と、爽快な潮風で気分もアップ!詳細はこちら

  • 09
    高知

    観光とグルメと温泉!中土佐ふるさと海岸・コース(中土佐町)

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    美しく穏やかな海と漁師町の風情。観光を楽しみながらのゆったりランに最適のコース。詳細はこちら

  • 10
    高知

    奥四万十トレイルレースin松葉川コース(四万十町)

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    森の中を思い切り駆け巡り、沈下橋も渡る。四万十の大自然を満喫できるトレイルコース。詳細はこちら

  • 11
    高知

    水平線と走る黒潮サーフビーチコース(黒潮町)

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    潮風と太平洋の絶景ポイント。ロング走にも最適な平坦周回コース。詳細はこちら

  • 12
    高知

    日本最後の清流・四万十川満喫コース(四万十市)

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    川面に映える景色を眺めながら沈下橋を渡る。四万十川を堪能するリフレッシュコース。詳細はこちら

  • 13
    高知

    足摺へんろ道・弘法大師七不思議コース(土佐清水市)

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    土佐湾沿いのへんろ道を第38番札所金剛福寺を目指して走るコース。詳細はこちら

  • 14
    高知

    海と太陽と走る!ジョン万次郎資料館コース(土佐清水市)

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    きついアップダウンの先に広がる海と空!しっかりと脚づくりができる海沿いコース。詳細はこちら

  • 15
    高知

    柏島・四国のパラダイスコース(大月町)

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    エメラルドの海に船が浮いてる!高台から下り大自然の中で島へと走る夢のようなコース詳細はこちら

  • 16
    高知

    過酷な上り下り・坂本龍馬脱藩の道コース(梼原町)

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    幕末の志士に思いを馳せる厳しい山道。アップダウンで心肺と脚を追い込むコース。詳細はこちら

  • 17
    高知

    標高1400m、天狗高原・四国カルストコース(津野町)

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    準高地トレーニングといえる標高1400m。ひたすら坂道ランで脚づくり!詳細はこちら

  • 18
    高知

    「仁淀ブルー」を体験!仁淀川名越屋沈下橋コース(いの町)

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    景色を移す美しい仁淀ブルーの川面と滝つぼや渓谷を眺めるコース。詳細はこちら

  • 19
    高知

    ジョグでも距離走でも!物部川下流コース(香美市)

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    川風に吹かれ、雄大な川を眺めて走る。距離を調整しやすい川沿い周回コース。詳細はこちら

  • 20
    高知

    清流と田舎の風景・物部川ダム湖コース(香美市)

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    ダム湖畔の自然が織りなす景色は最高。夏の早朝ランにぴったりの周回コース。詳細はこちら

  • 21
    高知

    昔人が行き来した道・土佐塩の道トレイルコース(香美市)

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    歴史を感じながら山道を走る。すばらしい眺望、美しい自然に癒される26km。詳細はこちら

  • 22
    高知

    太平洋を一望!三宝山スカイライン絶景コース(香南市)

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    ひたすら上ってひたすら下る。眺望を堪能しながら坂道トレーニング。詳細はこちら

  • 23
    高知

    黒潮の海岸線を走る・高知安芸自転車道コース(安芸市)

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    目の前に広がる雄大な太平洋!海風を感じながら海岸線をペースよく走る中距離コース。詳細はこちら

  • 24
    高知

    柚子の里・馬路村の山道満喫コース(馬路村)

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    森林と清流、柚子の香りが清々しい。自然の中で負荷の高いトレーニングができる。詳細はこちら

  • 25
    高知

    地球の躍動を感じる室戸岬健康マラソンコース(室戸市)

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    海風を受け、地球のダイナミズムに抱かれて走る太平洋沿い20㎞往復コース。詳細はこちら