走ろうにっぽんコース ユーザー投稿コース

コースのご紹介

  • 01
    宮崎

    宮崎シーガイア外周コース(宮崎市)

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    黒松林に囲まれた宮崎シーガイアの外周を走る。松林がつくる木陰と聞こえてくる潮騒が気持ちのよいコース。詳細はこちら

  • 02
    宮崎

    シーガイア・阿波岐原森林公園の松林コース(宮崎市)

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    県立阿波岐原(あわきがはら)森林公園をとりまく松林の中の遊歩道を走る5.2kmの周回コース。詳細はこちら

  • 03
    宮崎

    一ツ葉・西都原自転車道コース(宮崎市)

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    宮崎フェニックス自然動物園をスタートして、一ツ葉・西都原自転車道を日向灘沿いから、一ツ瀬川沿いに走る。詳細はこちら

  • 04
    宮崎

    ボートの練習も見られる!?大淀川堤防周回コース(宮崎市)

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    宮崎県を代表する河川、大淀川の両岸をふたつの橋、南の宮崎大橋と北の平和台大橋の間で周回するコース。詳細はこちら

  • 05
    宮崎

    大淀川・綾宮崎自転車道コース(宮崎市)

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    宮崎市役所から「綾宮崎自転車道」に入り上流に向かって川沿いに走る。車の通らない安全な平坦路。詳細はこちら

  • 06
    宮崎

    緑豊かな大学農学部跡地、総合文化公園外周コース(宮崎市)

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    街中の緑の多い自然豊かな公園、宮崎県総合文化公園の長方形の敷地の外周を走る約1.7kmのコース。詳細はこちら

  • 07
    宮崎

    生目の杜(いきめのもり)運動公園ランニングコース(宮崎市)

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    アイビースタジアムや陸上競技場などのスポーツ施設が充実した公園内の2.1kmの周回コース。詳細はこちら

  • 08
    宮崎

    瓜田ダム・高岡温泉コース(宮崎市)

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    瓜田川につくられた治水ダム、瓜田ダムのダム湖の外周を走る3.6kmの周回コース。詳細はこちら

  • 09
    宮崎

    KIRISHIMAヤマザクラ運動公園クロカンコース(宮崎市)

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    宮崎県最大の運動公園、KIRISHIMAヤマザクラ総合運動公園の松林の中に設定されたクロカンコース。詳細はこちら

  • 10
    宮崎

    日向灘の海岸線を走る!青島トロピカルロード(宮崎市)

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    宮崎県総合運動公園のサンマリンスタジアムをスタートして、青島まで海岸沿いのトロピカルロードを走る往復コース。詳細はこちら

  • 11
    宮崎

    世界最大級の吊橋!「照葉大吊橋」コース(綾町)

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    九州中央山地に連なる綾町が誇る国内有数の照葉樹林帯を、世界最大級のつり橋から眺めるランニングコース。詳細はこちら

  • 12
    宮崎

    約1700年前の史跡、西都原古墳群コース(西都市)

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    311基もの古墳がある「西都原古墳群」から西都原運動公園まで、四季折々の花が楽しめる往復コース。詳細はこちら

  • 13
    宮崎

    ※写真はイメージです

    青井岳温泉と天神ダム一周コース(都城市)

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    JR日豊本線・青井岳駅をスタートし、境川に建設された農業用水ダム「天神ダム」の外周を走る。詳細はこちら

  • 14
    宮崎

    桜と紅葉のスポット、高城観音池公園周回コース(都城市)

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    江戸時代につくられたかんがい池「観音池」の周囲を走る2.4kmの周回コース。走った後は園内の温泉へ!詳細はこちら

  • 15
    宮崎

    旧国鉄廃線跡「志布志線ウエルネスロード」(都城市)

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    廃線となった旧国鉄・志布志線の跡地の自転車、歩行者専用道路「志布志線ウエルネスロード」を走る。詳細はこちら

  • 16
    宮崎

    小林総合運動公園クロカンコース(小林市)

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    霧島連山を望む丘陵地帯の運動公園に設定されたクロカンとロードのバラエティに富んだ周回コース。詳細はこちら

  • 17
    宮崎

    森林を走る!ひなもり台クロスカントリーコース(小林市)

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    霧島屋久国立公園内に位置する「ひなもり台県民ふれあいの森」内の本格的なクロカンコースを走る。詳細はこちら

  • 18
    宮崎

    飫肥(おび)城下町食いしん坊ランコース(日南市)

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    武家屋敷が建ち並ぶ風情ある街並みが魅力の「飫肥城下町」を地元グルメを頬張りながら走るグルメ&観光ラン。詳細はこちら

  • 19
    宮崎

    延岡オリンピア・ロードコース(延岡市)

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    旭化成陸上部のメンバーや、多くのオリンピアンが走ってきた、祝子川(ほうりがわ)沿いの往復コース。詳細はこちら

  • 20
    宮崎

    妙田公園・総合文化センター外周コース(延岡市)

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    大瀬川河口付近にある妙田(みょうた)公園や妙田球場、延岡総合文化センターなどの外周を走る周回コース。詳細はこちら

  • 21
    宮崎

    日向灘を一望!愛宕山公園上り坂コース(延岡市)

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    標高251mの愛宕山への登り口から頂上までの4.2kmは上り坂の練習に最適で、展望台からの眺めも素晴らしい。詳細はこちら

  • 22
    宮崎

    豊かな起伏!西階運動公園周回コース(延岡市)

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    かつて西階城があった跡地にある運動公園内に設定した周回コース。アップダウンもあり刺激を入れるには最適。詳細はこちら

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    宮崎

    延岡ランナーのメッカ!沖田ダム周回コース(延岡市)

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    延岡のランニングのメッカ。沖田ダムのダム湖周辺は自然豊かで距離表示もうれしい、シリアスランナーも多いコース。詳細はこちら

  • 24
    宮崎

    日向岬・馬ヶ背絶景コース(日向市)

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    お倉ヶ浜総合公園をスタートし、日向岬の先端「馬ヶ背」を折り返す、タフだけで絶景が楽しめるコース。詳細はこちら

  • 25
    宮崎

    日向国一之宮・都農神社~日向灘シーサイドコース(都農町)

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    日向国一之宮・都農神社をスタート。日向灘の海沿いを走り農業科学公園ルピナスパークで折り返す往復コース。詳細はこちら