02 市内中心部を走る・高知城クロカン周回コース(高知市)(高知)

高知
コース番号 02
コース名称 市内中心部を走る・高知城クロカン周回コース(高知市)
コース距離 3.3km(高低差27m)
スタート地点 三翠園温泉
コース路面タイプ ロード

高知城近くにある天然温泉「三翠園」を拠点に高知城内を周回。敷地内には約1.5kmのアップダウン激しいコースが!クロスカントリー練習に使えるほか、200~250mほどの上り坂が2カ所あり、道ダッシュを追加すれば筋力と心肺機能の両方に負荷をかけたトレーニングができる。起伏が続くコースだが、梅、桜、つつじ、紅葉など季節の彩に癒され、夏も木陰が多いので気持ちよく走れる。日中は観光客が多いので、早朝や夕方の時間帯がおすすめ。

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