コースのご紹介
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01
ランナーに人気！AOMORIマラソン10kmコース（青森市）
平坦で眺望も楽しめる10km。ライトアップされた青森ベイブリッジを渡る夜景ランも最高！詳細はこちら
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02
城を眺めて自在に走る！弘前城・弘前公園コース（弘前市）
自由にコースをとって距離調整も可能。春には日本一と謳われる桜の下で花見ラン詳細はこちら
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03
信仰の山・岩木山神社コース（弘前市）
雄大な岩木山に向かって走る！ 心肺機能を追い込みながらも桜と林檎に癒される14km。詳細はこちら
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04
十二湖、日本キャニオンと白神山地ランコース（深浦町）
ロードとトレイルで巡る幻想的な十二湖。その先には日本キャニオンが待っている！詳細はこちら
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05
海風と坂道で鍛える！鯵ヶ沢日本海沿いコース（鯵ヶ沢町）
日本海の海風、きつい上り下り！厳しい環境で走りたいランナーにぴったり。詳細はこちら
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06
走れメロス！金木、芦野公園コース（五所川原市）
太宰ファンならぜひ！町の風情と足跡から太宰にどっぷりとつかる7㎞コース。詳細はこちら
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07
北のまほろば・十三湖コース（五所川原市）
しじみで有名な汽水湖・十三湖から広々とした海辺の風景の中を走る9㎞コース。詳細はこちら
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08
竜飛崎～三厩鉞泊（みんまやまさかりどまり）コース（外ヶ浜町）
海岸線と激坂の両方を楽しめる11㎞。坂を下った先に竜飛崎の絶景が広がる。詳細はこちら
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09
奇岩の海岸線・仏ヶ浦～牛滝漁港ルート（佐井村）
仏が浦展望台から山道をひたすら津軽海峡へ向かって走る。自分を追い込む9km。詳細はこちら
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10
津軽海峡を走る大間崎〜下風呂温泉コース（大間町）
青い海と空のコントラスト。北海道が見えるきれいな海岸線を走る20kmミドルコース。詳細はこちら
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11
本州最北端のワイナリー・下北ワインコース（むつ市）
陸奥湾の心地よい風に吹かれブドウ畑を目指して走るアップダウンも楽しめるコース。詳細はこちら
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12
8km続く桜並木・大畑桜ロードコース（むつ市）
春にはどこまでも続く桜の下を花見ラン。往復すれば距離走もできるジョギングコース。詳細はこちら
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13
日本屈指の霊場・恐山コース（むつ市）
修行僧のようにひたすら坂道を上る。霊山で身を清めパワーをいただく14km。詳細はこちら
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14
極寒に耐える寒立馬の放牧地・尻屋崎コース（東通村）
下北の青い海と空。緑の草原を走り寒立馬とふれあう往復5kmののんびりコース。詳細はこちら
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15
三沢空港～市民の森サイクリングロードコース（三沢市）
サイクリングロードと公園でペース走とクロカン練習を組み合わせてトレーニング！詳細はこちら
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16
走ったあとは銭湯＆朝市！八戸港満喫コース（八戸市）
巨大港湾の迫力とおいしい食事！ ポイントをぎゅっと詰め込んだ市内観光コース。詳細はこちら
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17
坂道で刺激を入れる東運動公園周回コース（八戸市）
お手軽1.6㎞ながら走りごたえあり！公園周回コースで脚に刺激を入れる。詳細はこちら
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18
ウミネコの島・蕪島（かぶしま）～種差海岸コース（八戸市）
ウミネコの飛ぶ空、青い海と岩礁、天然芝。いろいろな風景が楽しい海岸コース。詳細はこちら
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19
9つのゾーンを自在に走る八戸公園コース（八戸市）
植物園、ジェットコースター、サル山もある大規模公園を自由自在に走るコース。詳細はこちら
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20
太平洋につながる汽水湖・小川原湖畔コース（東北町）
湖畔の直線道路を思い切り走ったあとは、産直の長いも、にんにく、大和しじみでスタミナアップ！詳細はこちら
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21
写真提供/十和田市
アート好きはぜひ！官庁街・現代美術館コース（十和田市）
たくさんのオブジェがお出迎え！満開の桜とアートのコラボが楽しい周回コース。詳細はこちら
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22
写真提供/十和田市
田園を走り、山を上る高森山総合運動公園コース（十和田市）
中盤のアップダウンでしっかりと脚づくり。田園風景と山並みの景色も美しい11㎞。詳細はこちら
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23
緑と水に囲まれて走る奥入瀬渓流散策コース（十和田市）
樹木が重なる緑のトンネルの中を走る。マイナスイオンたっぷりのリフレッシュラン。詳細はこちら
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24
絶景を目指して上る！十和田湖展望コース（十和田市）
坂を上った先には美しい湖の眺望が！トレラン練習にぴったりのアップダウンコース。詳細はこちら
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25
脚と根性を鍛える！夏泊半島～浅虫温泉コース（平内町）
陸奥湾に突き出た半島をぐるっと回る。海沿いと坂道で気ねばりの走りを体得しよう。詳細はこちら