海の中道の根元に造成された人工島、アイランドシティ。その中にあるアイランドシティ中央公園は、池を中心に木々の多い緑豊かな地域の公園。ここをスタートし、対岸の香椎浜北公園へ橋で渡り、湾沿いの遊歩道を走る。歩行者・自転車専用の海上橋として国内最長クラスの「あいたか橋」を渡れば、再びアイランドシティに戻る。平坦な周回コースは、島と橋に囲まれた海を眺めながら気持ちよく走れる。十分周回したら、起点近くにある入浴施設で汗を流せる。