コースのご紹介
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海と川の三角州・香良洲（からす）町周回コース（津市）
川風と海風を一度に感じながらぐるっと1周7km。変化にとんだ景色を堪能する。詳細はこちら
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02
二つのコースで練習できる中部台運動公園トリムコース（松阪市）
四季のうつろいを感じながら2つのコースでトレーニング。夏場は木陰で森林浴ランも。詳細はこちら
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03
全日本大学駅伝のコースを堪能できる伊勢神宮コース（伊勢市）
全日本大学駅伝最長8区のエース区間を体験し、ゴール後は内宮で走力アップを祈願。詳細はこちら
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04
伊勢神宮内宮前～高麗広折り返しコース（伊勢市）
パワースポット伊勢神宮内宮から流れる川をたどり、湧水で力をもらう往復15km。詳細はこちら
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05
伊勢神宮参拝前に！二見浦・夫婦岩コース（伊勢市）
二見興玉（ふたみおきたま）神社を参拝し夫婦岩、美しい海岸線を眺めて身を清める。詳細はこちら
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06
的矢湾から伊雑ノ浦（いぞうのうら）・一周コース（志摩市）
志摩ロードパーティハーフの一部を体験。緑と海に囲まれ志摩の風を感じるコース。詳細はこちら
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07
英虞湾（あごわん）を望むならここ！横山展望台コース（志摩市）
リアス式海岸の美しさを求めて展望台へ。走りごたえもあるアップダウンコース。詳細はこちら
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08
海と山の絶景を走る御座港・越賀（こしか）海岸コース（志摩市）
アップダウンの先に広がる白浜と海の景色は圧巻！志摩半島の美しさ満喫コース。詳細はこちら
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09
見どころ満載の海岸線・浜島・夢街道コース（志摩市）
美しい海と景色に癒されながら、海岸線に点在するスポットを巡る観光ラン。詳細はこちら
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10
海と森の風を感じる鬼ケ城・熊野灘リアスコース（熊野市）
熊野灘の荒波がつくった岸壁が残る鬼ケ城。自然の造形美を感じて走る10㎞。詳細はこちら
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11
熊野・丸山千枚田満喫コース（熊野市）
日本一の丸山千枚田を目指して坂を上り切った先には、1340枚の棚田が広がる！詳細はこちら
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12
伊賀忍者修行の地を目指す、赤目四十八滝コース（伊賀市）
ロードからトレイル、温泉、その先は鬱蒼とした沢に忍者修行の場、赤目四十八滝。詳細はこちら
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13
山間部の美しい湖を走る青蓮寺湖周回コース（名張市）
景色を堪能する湖畔8km周回コース。ラン後は露天風呂、果物狩りも楽しめる。詳細はこちら
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14
広くて走りやすいゆめぽりす周回コース（伊賀市）
伊賀地区駅伝コースの舞台、ゆめぽりすの街をぐるっと一巡りするコース。詳細はこちら
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15
自然いっぱいの憩いの場・上野森林公園コース（伊賀市）
遊歩道を利用して自在にトレーニングできる1周2.5㎞の周回コース。詳細はこちら
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16
鈴鹿青少年の森公園トリムコース（鈴鹿市）
起伏に富んだトリムコースでクロカン練習。負荷をかけたトレーニングに最適。詳細はこちら
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17
潮風を感じて！千代崎海岸海水浴場ビーチランコース（鈴鹿市）
気持ちのよい海沿いを、潮風に吹かれながら堤防道路で足腰をしっかり鍛えるビーチラン。詳細はこちら
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18
広がる緑の茶畑と鎌ヶ岳山麓・水沢コース（四日市市）
眼下に広がる茶畑と山の緑を満喫。四季折々の景色を楽しめるアップダウンコース。詳細はこちら
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19
「工場萌え」派の聖地！四日市コンビナートコース（四日市市）
昼も夜も美しい！壮大な四日市コンビナート群が広がる海沿いコース。詳細はこちら
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20
アップダウンのある湖畔を走る伊坂ダム周回コース（四日市市）
ふんだんな起伏を利用して走力アップ！景色を眺めながら走れる湖畔周回3.6km。詳細はこちら
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21
名勝・六華苑を巡る木曽三川沿いコース（桑名市）
木曽三川の雄大な自然と美しい庭園、建物を堪能するぜいたく観光ラン。詳細はこちら
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22
１年中走れる多度山トレイルランコース（桑名市）
山道を上ってしっかり脚づくり。展望台から雄大な景色を望むトレイルコース。詳細はこちら
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23
山と池をめぐり森林浴・いなべ公園コース（いなべ市）
自在にコース設定ができる池周回ロード。緑あふれる木陰で夏のトレーニングを！詳細はこちら
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激坂を極める！鈴鹿スカイラインコース（菰野町）
坂好きにはたまらないコース。急こう配を攻めた後は「美人の湯」で疲れを癒そう。詳細はこちら
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鈴鹿山麓かもしかハーフマラソンコース（菰野町）
坂はきついが美しい景色と爽快感を味わえる。帰りは温泉に浸かってリフレッシュ。詳細はこちら