コースのご紹介
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大阪のランニングのメッカ！大阪城コース（大阪市）
大阪市のシンボル、大阪城公園は人気のランニングスポット。地元ランナーと一緒に走ったらぜひ観光も！詳細はこちら
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ビジネス街の憩いの場。中之島コース（大阪市）
堂島川と土佐堀川にはさまれた中之島は、江戸時代から経済と文化の中心地。中之島の川沿いを走る。詳細はこちら
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03
大阪中心部のジャーニーラン。環状線一周コース（大阪市）
大阪環状線一周ラン。疲れたときは、途中から電車に乗ってショートカットできる安心感が嬉しい！詳細はこちら
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風情ある石坂を走る。天王寺七坂社寺めぐりコース（大阪市）
大阪の寺町、天王寺区の天王寺七坂を上る。石畳の坂は風情十分。坂と社寺めぐりが好きなランナーはぜひ。詳細はこちら
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05
ランニング大会のメッカ！淀川河川敷コース（大阪市）
数々のランニング大会が開催される淀川河川敷。フラットで走りやすく、大阪に行ったら一度は走ってみたい！詳細はこちら
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06
市民の憩いの公園。花博記念公園周回コース（大阪市）
緑と花々に囲まれた花博記念公園鶴見緑地を走る。ラン後は公園でBBQもよし、温泉で打ち上げもよし！詳細はこちら
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07
関西ランナーの聖地。長居公園周回コース（大阪市）
大阪国際女子マラソンの舞台、長居陸上競技場がある長居公園。15周でフルになる周回コースに挑戦しよう！詳細はこちら
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08
水上交通の歴史を訪ねて。渡船場ランコース（大阪市）
川が多い大阪市の交通手段として生まれた渡し船。巨大な橋を渡りながらその変遷を自分の脚で確かめよう。詳細はこちら
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09
世界最大の古墳！仁徳天皇陵古墳めぐりコース（堺市）
古墳の町、堺市堺区で古墳めぐりラン。世界最大の前方後円墳、仁徳天皇陵を含む代表的な古墳を訪れよう。詳細はこちら
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10
木漏れ日の道を走る、大泉緑地コース（堺市）
約200種32万本もの花や樹木が植えられ、訪れる野鳥も多い森林公園のフラットな周回コース。詳細はこちら
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11
大阪の紅葉の名所。箕面もみじコース（箕面市）
大阪の紅葉の名所、箕面市を走る。箕面公園、箕面の大滝、勝尾寺で紅葉を堪能。そしてもみじの天ぷらも！詳細はこちら
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12
山越えに挑む！妙見山登頂コース（豊能町）
箕面市から豊能町へ。山をふたつ越えるハードなロングコース。達成感で満たされる妙見山からの眺めは格別だ。詳細はこちら
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13
緑のトンネルを駆け抜ける。元茨木川緑地コース（茨木市）
桜の季節は花見ランが楽しめる元茨木川緑地を走る。豊臣秀吉の逸話の井戸がある茨木神社にも立ち寄ろう。詳細はこちら
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14
清流と奇岩と自然の渓谷。摂津峡コース（高槻市）
高槻市の渓谷、摂津峡を訪れる。桜や深緑、紅葉と清流、そして奇岩が作り出す景観を堪能するランニング。詳細はこちら
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15
ランニング推奨の公園で走ろう！山田池公園コース（枚方市）
水と緑と花いっぱいの山田池公園。スロージョギング提唱の公園で、自分のペースをチェックしながら走ろう。詳細はこちら
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自然いっぱいの広大な公園。服部緑地コース（豊中市）
スポーツ、文化、憩いの場として豊中市民に愛される服部緑地公園を走る。走ったあとも公園施設を楽しもう。詳細はこちら
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17
太陽の塔に見守られて駆ける。万博記念公園コース（吹田市）
日本万国博覧会の記念公園を走ろう。外周を走るコースに加えて園内、太陽の塔を仰ぎ見て走ってみては？詳細はこちら
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ロング走やペース走に。第二京阪道路副道コース（寝屋川市）
有料道路脇の整備された副道を走るコース。しっかり走りこんだり、ペース走を行うなどに利用したい。詳細はこちら
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19
生駒山からの眺めを堪能！「星のブランコ」コース（交野市）
大阪交野市から奈良の生駒市へ。森のつり橋「星のブランコ」や生駒山頂上からの眺めを堪能しよう！詳細はこちら
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地元ランナーの練習拠点。久宝寺緑地周回コース（八尾市）
地元ランニングクラブの拠点で大会も開催される久宝寺緑地を走る。ウレタン舗装コースでスピード練習！詳細はこちら
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歴史に触れながら走る。古墳・道明寺・町家コース（八尾市）
八尾市、藤井寺市、羽曳野市、そして富田林市。4市の遺跡や社寺、風情ある町家街を走りぬけるコース。詳細はこちら
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村の自然と生活を垣間見る。滝畑ダムコース（河内長野市）
河内長野市の滝畑ダムを目指すロングコース。かつての村の光景と、滝畑ダムの自然美を目に焼き付けよう。詳細はこちら
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貝塚市から和泉葛城山コース（貝塚市）
大阪と和歌山の県境、9km上り続ける和泉葛城山の山岳コースに挑戦したいランナー集まれ！詳細はこちら
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すばらしいオーシャンビュー！二色の浜公園コース（貝塚市）
大阪湾沿いの二色の浜公園を走る。白い砂浜と松林が美しい、オーシャンビューランニングを楽しもう。詳細はこちら
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夕日の名所！せんなん里海公園コース（泉南郡）
泉南郡のせんなん里海公園を走る。夕陽の名所として知られる大阪最南端のビーチランを堪能しよう。詳細はこちら