コースのご紹介
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三宮駅から神戸空港まで往復コース（神戸市）
三宮駅をスタートし、ポートアイランドと神戸空港の2つの人工島に渡って折り返す往復コース。詳細はこちら
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02
新都心「ＨＡＴ神戸」プロムナードコース（神戸市）
Happy Active Town＝HAT神戸の海沿いに整備された平坦なプロムナードを走る周回コース。詳細はこちら
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03
異人館や元町、メリケンパーク…神戸観光コース（神戸市）
三宮、異人館、諏訪山展望台、元町、メリケンパーク、ハーバーランド…、神戸の観光スポット満載コース。詳細はこちら
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04
灘の生一本の地！住吉川遊歩道コース（神戸市）
六甲山に向かって上り、海に向かって下る。信号なし、車なしのストレスフリーな坂道コース。詳細はこちら
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05
ロング走にぴったり。六甲アイランドの緑道コース（神戸市）
変化のある景色が楽しめる緑道を走る。未舗装で平坦、信号もなく気持ちよく走れるコース。詳細はこちら
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06
「火垂るの墓」舞台のモデル。ニテコ池周回コース（西宮市）
西宮七園とよばれる高級住宅街のひとつ、苦楽園にある貯水池のまわりを走る平坦な周回コース。詳細はこちら
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07
緑陰を走る！甲山森林公園周回コース（西宮市）
緑豊かな公園内の起伏に富んだタフなコース。脚に堪えるが木陰が多く気持ちよく走れる。詳細はこちら
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08
桜の名所、夙川河川敷から南芦屋浜コース（西宮市）
桜の名所として有名な夙川河川敷から、海辺を走って南芦屋浜へ！フラットな往復コース。詳細はこちら
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09
西宮の灘の酒蔵と甲子園球場をめぐるコース（西宮市）
阪神電鉄西宮駅の南に広がる灘五郷の酒蔵をめぐりながら平坦な道を甲子園球場へ向かうコース。詳細はこちら
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10
明石市民の水がめ、野々池貯水池の遊歩道周回コース（明石市）
明石市の貯水池に整備された約2.1kmの遊歩道を走る。500mごとに距離表示がある平坦なコース。詳細はこちら
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11
明石海峡大橋と淡路島を見ながら！大蔵海岸コース（明石市）
明石海峡大橋のふもとから海岸線を走って大蔵海岸公園までを走る。淡路島を眺めながら走る海岸線コース。詳細はこちら
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12
明石城の跡地！樹木に覆われた明石公園周回コース（明石市）
明石城跡を中心に整備された明石公園の北側エリアを走る周回コース。木陰が多く気持ち良く走れる。詳細はこちら
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13
古墳群を走る！日岡山公園の周回コース（加古川市）
適度な起伏のある緑に囲まれた小道を走る周回コース。木陰があるので夏もおすすめなコース。詳細はこちら
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14
古墳群に広がる水鳥の楽園、平荘湖周回コース（加古川市）
一帯は平荘湖古墳群の地。多様な水鳥が集まる涼やかな湖のまわりを走る周回コース。詳細はこちら
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15
加古川沿いの自転車道をいく権現湖周回コース（加古川市）
JR加古川駅から加古川右岸自転車道を北へ上る。九十九折の坂道を上って権現湖を周回し戻る コース。詳細はこちら
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16
常設の陸連公認コース「みなもロード」（加古川市）
加古川の河川敷道路を活用した常設の陸連公認コースを走る。折り返しまでなだらかに上るコース。詳細はこちら
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17
世界遺産・姫路城を走る観光ランコース（姫路市）
姫路駅から正面に見える白亜の姫路城へ走る。城の周回は約2.2kmなので好きなだけ周回して戻ろう。詳細はこちら
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18
青野ダムの人造湖、千丈寺湖周回コース（三田市）
千丈寺湖のほぼ平坦な外周を走る。信号もなくほとんど歩道を走る湖と山の自然に囲まれたコース。詳細はこちら
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19
城崎温泉から玄武洞へ！円山川沿いコース（豊岡市）
歴史ある城崎温泉から、自然の力と悠久の流れを感じる玄武洞を往復する。外湯めぐりをして帰りたい。詳細はこちら
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20
神鍋高原トレイル周回コース（豊岡市）
神鍋山の麓に広がるさわやかな高原で、緩やかなアップダウンがあるトレイルを周回するコース。詳細はこちら
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21
標高800mの山の頂！太田ダム湖周回コース（神河町）
標高約800mの急峻な山の頂にあるダム湖を周回する。ほぼ平坦で壮大な景色を望めるコース。詳細はこちら
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22
多々良木ダム湖周回コース（朝来市）
ダム湖の激坂を越え小刻みなアップダウンを走ろう。草木が生い茂る舗装路を走る。詳細はこちら
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淡路ハイウェイオアシスから岩屋港コース（淡路市）
淡路ハイウェイオアシス駐車場からスタートし海岸沿いを走る。淡路島公園で遊んで帰るのもあり。詳細はこちら
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24
瀬戸内海を望む、赤穂海浜公園ふれあいロード（赤穂市）
観覧車や遊具などはもちろん、海洋科学館や汽水湖がある公園の平坦なふれあいロードを走る。詳細はこちら
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兵庫県最大級の公園！播磨中央公園の周回コース（加東市）
広大な公園内に設定された、芝生や森を縫うように走る小刻みなアップダウンの周回コース。詳細はこちら